heinrus- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

814 ккал

Жир: 18,96г | Белк: 47,65г | Углев: 111,53г. Завтрак: Ahornsirup, Arla Skyr. Ужин: Edeka Bio Gourmetaufstrich Paprika-Cashew, Chavroux Ziegenfrischkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Перекус/Другое: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Mandarine, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Honig. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, sehr gut gemacht 👍🏻

04 янв 18 написано членом: gabili147


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса