Cocktailnase- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 49,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

887 ккал

Жир: 19,19г | Белк: 41,69г | Углев: 137,13г. Завтрак: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Tartex Basis Frühstücksbrei, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Birnen, Mestemacher Pumpernickel (55g). Обед: DM Bio Zitronen Granola, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen. Перекус/Другое: Clementinen. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Viel Flüssigkeit. Unter anderem große leckere vietnamesische Rindersuppe mmhh. Aber auch spät abendlicher Fressanfall (Nougatzapfen, Tiroler Schinkenspeck). Darum ist mir heute recht übel noch. Selbst schuld. Schönen Neustart versaut. Auf geht's dann aber jetzt!

04 янв 18 написано членом: Cocktailnase

Verdünnisiert sich bei Dir auch flott wieder, also nicht ärgern 👍

04 янв 18 написано членом: Viviace

Versaut ist anders, salziger Speck und salzige Suppe, spät gegessen, machst heute einen vernünftigen Tag dann sieht die Welt wieder anders aus.

04 янв 18 написано членом: marcothebrain

Das rennst Du doch schnell runter! 😉😘

04 янв 18 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса