AngelLika9- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя AngelLika9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

1443 ккал

Жир: 63,98г | Белк: 78,49г | Углев: 128,54г. Завтрак: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Обед: Дижонская Горчица, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Ужин: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, От Мартина Семечки Отборные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Перекус/Другое: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Зеленый Чай. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelLika9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelLika9- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

AngelLika9-Изменение Веса