bontehond88- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

2214 ккал

Жир: 106,92г | Белк: 106,83г | Углев: 199,51г. Завтрак: Kaki, Holland & Barrett Fibrex, AH Chiazaad, Healthy People Kefir Drink, AH Citroensap Biologisch. Обед: AH Biogarde Magere Kwark, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Ужин: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Perfekt Taco Kruidenmix, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Gemengd Gehakt Gekruid, Grand'Italia Farfalle Tradizionali. Перекус/Другое: Ans Arretjescake, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, De Ruijter Anijsstaafjes, Delicata Melk Yuzu Zeewier, AH Boeren Donker Meergranen, Mister Kitchen's Pindakaas Cranberry Kaneel. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса