schnorra- Журнал, 04 янв 18

Das ist nur der Anfang Schnorra, versuch den zu überbrücken... dann läuft's wieder *schieb, schubs, Karotte hinhalt *🥕 

Komm greif an,zeigt dir !💪 

Ich bemühe mich. Bin familiär etwas im Stress. Und bin Frustesser.☹ 

Kenn ich Schnorra  

Bei mir auch. Ist echt demotivierend.Frustessen kenne ich auch. 

Bei mir auch. Ist echt demotivierend.Frustessen kenne ich auch. 

Versuche beim Frustessenanflug Jacke an und eine Runde zu laufen 

Zack zack, Motivation und den Schweinehund zurück pfeifen und wieder auf Reihe bringen! Die sollen Dir nicht auf der Nase rum tanzen... 🐷🐶 

Keine faulen Ausreden 😡 ... wo ein Wille, da ist auch ein Weg 👍🏻😘 

Da mein Poppes gross genug ist dürft ihr mir mal kräftig reintreten. Hoffentlich hilfts. 

Das kenn' ich und es IST schwer... aber wir müssen da durch! Ich beiße auch grad' die Zähne zusammen - übertragen und buchstäblich... 😘😘😘 

Wir gucken mal eine Runde ganz streng! o_o  

hallo nicht schwächeln *mal böse schauen kurz..versuche erstmal mehr am Tag zu trinken, dass nimmt schon mal den Heisshunger und dann denke an das was Du schon geschafft hast. 

schnorra, Versuche doch Mal den Zucker weg zu lassen!!! bei mir hat es Wunder bewirkt! 

Ja genau. Der Zucker ist nein Problem. Ich bin eine Süsse, weiss auch das ist nicht gut 

Mach es selber besser! Ja Zucker ist der "Feind" nicht nur der direkt, auch die schlechten KH, hoffe Du findest Motivation um dem entgegen zu steuern.  

Nicht aufgeben, du bist nicht alleine. da müssen wir alle immer mal wieder durch. Du schaffst das.  

Wenn ich ketogen lebe, ist der Schmacht nach Zucker komplett weg ;) 

Das Schlimme ist dass man das alles weiss was gut wäre. Aber der 🐷🐶.  

Ich tu mich nach den Feiertagen auch schwer, aber es hilft ja nichts. Weitermachen! Los! Das schaffst Du! Ist kein Hexenwerk! Und Du belohnst Dich hinterher mit einem stolzen Blick auf die Waage und dem Wissen, dass Du alles werden kannst, was Du willst! Auch schlank! 👍🏻🍀🌷🤗🙋