Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
04 янв 18
MellaGray- Журнал, 04 янв 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2018:
1417 ккал
Жир: 59,78г | Белк: 60,12г | Углев: 162,72г.
Завтрак:
Bokomo Weet-Bix.
Обед:
Pieman's Cornish Pastry.
Ужин:
Ham and Cheese Sandwich.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
3202 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Приседания - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 36 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю