Bright ^·^- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя Bright ^·^ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хм... ходила сегодня в кино на фильм "Джуманджи" очень интересный с хорошей озвучкой, мне понравился, а после сеанса пошла прогуляться и скинуть калории. гуляла где-то 2-3 часика за это время успеваю скинуть 100-250 калорий и когда пришла домой меня ждал не особо приятный сюрприз в виде привеса 💔... Вроде активно время провожу, и разгружаюсь 2-ой день до 400 калорий а сейчас откуда то взялись 900 грам 😕❗❓. Может быть это просто задержка воды в организме? Ибо вечером напилась водички дабы не есть всякую гадость 🍪🍫✖.... Вобщем пока незнаю как на самом деле пришел вес, но знаю точно что он должен меня покинуть 😅🐷... Всем сладких снов без ночных обжорств и бессонницы, а я пойду пожалуй спать, утром взвешусь 😑👣

42 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

660 ккал

Жир: 31,39г | Белк: 13,88г | Углев: 80,91г. Завтрак: Торт Наполеон. Обед: M&M's Драже. Ужин: Ржаной Хлеб, Куриный Бульон или Консоме. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

такие большие скачки - это вода. Жир откладывается медленно, но уверенно )))

04 янв 18 написано членом: kondrolida

обычная прогулка ничего не дает, это приблизительно то же что будете сидеть на диване и смотреть телек)

04 янв 18 написано членом: anttonina1

я имела ввиду,что ходьба (любая, в моем случае интенсивная, быстрая) - тоже движение, а от любого рода действий например ходьбы лично у меня за 3 часа по подсчетам шагомера сожглись 152 калории, я не имею ввиду то что эти грамы и калории сразу же уйдут показавшись на весах, я это к тому что вес по идеи от кардио нагрузки (бег, ходьба и тд.) не набираеться и скорее всего это вода которой как уже писали нужно время что бы вывесться из организма

04 янв 18 написано членом: Bright ^·^

Bright ^·^-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю