MaverickVespa- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя MaverickVespa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1696 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 197,44г | Углев: 110,97г. Завтрак: Probiótica 100% Whey Protein. Обед: Kibe Frito, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Pronto Light Mix de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure, Trio Pro30 Vit. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaverickVespa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaverickVespa- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

MaverickVespa-Изменение Веса