sannanow- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя sannanow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1356 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 69,44г | Углев: 154,06г. Завтрак: Njie ProPud Chocolate , Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Обед: ICA Sirapslimpa, Avokado, Hummus. Ужин: Rydbergs Vit Kebabsås, Rödlök, Pitabröd, Blandad Sallad, Oumph Kebab, Tomater. Перекус/Другое: Njie ProPud Chocolate , Jordgubbar. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sannanow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sannanow- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

sannanow-Изменение Веса