francineseguin- Журнал, 03 янв 18

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

260 ккал

Жир: 19,24г | Белк: 19,02г | Углев: 0,99г. Завтрак: Coffee. Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Комментария

OUT-standing, a half a pound a day!

03 янв 18 написано членом: From371to184


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

francineseguin-Изменение Веса