Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirianctes
Журнал
03 янв 18
mirianctes- Журнал, 03 янв 18
Параметры Пользователя mirianctes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018
83 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2018:
1564 ккал
Жир: 53,75г | Белк: 71,47г | Углев: 218,92г.
Завтрак:
Almendras, HTN Soy Protein, Miel, Compota, Banana, Té Verde.
Обед:
Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Zumo de Limón, Cocinero Aceto Balsamico, Natura Aceite Puro de Girasol, Calabacín, Tomates Rojos, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo sin Piel.
Ужин:
Arroz Yamani, Granja del Sol Medallones de Merluza, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Palta.
Перекус/Другое:
Mapsa Chocolate sin Azúcar, Tía Maruca Pepas, La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa, La Virginia Cappuccino Tradicional, Compota, Banana.
подробнее ...
1535 ккал
Упражнение:
caminata cinta 5km - 51 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirianctes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю