mirianctes- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя mirianctes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1564 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 71,47г | Углев: 218,92г. Завтрак: Almendras, HTN Soy Protein, Miel, Compota, Banana, Té Verde. Обед: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Zumo de Limón, Cocinero Aceto Balsamico, Natura Aceite Puro de Girasol, Calabacín, Tomates Rojos, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Arroz Yamani, Granja del Sol Medallones de Merluza, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Palta. Перекус/Другое: Mapsa Chocolate sin Azúcar, Tía Maruca Pepas, La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa, La Virginia Cappuccino Tradicional, Compota, Banana. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: caminata cinta 5km - 51 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirianctes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirianctes- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

mirianctes-Изменение Веса