eliz figueiredo- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя eliz figueiredo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1587 ккал

Жир: 121,98г | Белк: 75,19г | Углев: 42,51г. Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Queijo Provolone, Ovo, Queijo Coalho, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Cenouras, Beterrabas, Alface, Alcatra, Picanha. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Queijo Coalho, Sadia Mortadela Defumada. Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Herbalife Shake de Doce de Leite, Glória Leite em Pó Semi Desnatado. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: BDS - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliz figueiredo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliz figueiredo- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

eliz figueiredo-Изменение Веса