JoseMGS- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

88,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

2005 ккал

Жир: 87,55г | Белк: 105,48г | Углев: 199,42г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Emperador a la Plancha, Lombarda, Pan Blanco. Ужин: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Guisantes Muy Finos, Nueces. Перекус/Другое: Nestlé Bombones Caja Roja, Powerade Ice Storm. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса