Helmut1958- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1943 ккал

Жир: 75,67г | Белк: 92,54г | Углев: 212,56г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Kiwi, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Обед: Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Milfina Butter, Mischbrot. Ужин: Kartoffelsalat, Viktoriabarsch. Перекус/Другое: Mandarine, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса