goggoschelle- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя goggoschelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

96,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1073 ккал

Жир: 41,80г | Белк: 81,19г | Углев: 95,76г. Завтрак: Ritter Sport Schokowürfel, Weißkohl, Rosenkohl, Senf, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Roastbeef (Nur mager gegessen), Dinkelbrot, Dinkelbrot, Normaler Kaffee. Обед: Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack . Ужин: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Перекус/Другое: Rosinenbrötchen. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Fitness - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

goggoschelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю