bontehond88- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1492 ккал

Жир: 60,40г | Белк: 94,03г | Углев: 134,91г. Завтрак: AH Citroensap Biologisch, AH Chiazaad, Holland & Barrett Fibrex, Healthy People Kefir Drink. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Biogarde Magere Kwark, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. Ужин: Magioni Veganini. Перекус/Другое: Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Mister Kitchen's Pindakaas Cranberry Kaneel, AH Boeren Donker Meergranen, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса