Ирина Едельвейс- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя Ирина Едельвейс | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

838 ккал

Жир: 27,07г | Белк: 45,45г | Углев: 84,19г. Завтрак: Агуша Творог Детский 4,2%, Хортекс Смесь Mexico. Ужин: Красные Помидоры, Агуша Творог Детский 4,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Лук, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Бабкины Семечки Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо Всмятку, Шампанское. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Зумба (Zumba) - 1 час, Apple Health - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Едельвейс-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Едельвейс- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

Ирина Едельвейс-Изменение Веса