Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dianjodang
Журнал
03 янв 18
dianjodang- Журнал, 03 янв 18
Параметры Пользователя dianjodang
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hufff.... seminggu berjuang menghancurkan lemak hasilnya 5.5 lemak lenyap hancur dari tubuhku, siap siap untuk pertarungan Minggu berikutnya... semangatttt!!!!!🏇🏇🏇🏇🏇🏇🏇😁😁😁
90 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2018:
607 ккал
Жир: 12,83г | Белк: 17,63г | Углев: 108,82г.
Обед:
Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Cola Soda (dengan Kafein), Nasi Putih, Acar Mentimun Manis.
Ужин:
Sayur Campuran, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Semangka, Tahu Bacem.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dianjodang-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю