Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
02 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 02 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018
121,9 кг
Потеряно до сих пор:
87,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2018:
995 ккал
Жир: 34,88г | Белк: 79,23г | Углев: 95,61г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar.
Ужин:
Key Lime Pie, Bean and Ham Soup (Home Recipe).
подробнее ...
5185 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю