jnaicker- Журнал, 20 май 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2012

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2012:

2334 ккал

Жир: 72,77г | Белк: 69,48г | Углев: 311,20г. Завтрак: 100% Smooth Orange Juice, Tea with Milk, Oatibix, Bananas, Semi Skimmed Milk. Обед: Diet Coca-Cola (Medium), French Fries (Medium), Big Mac. Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), Fajita Wrap, Lager (Can), Lime Cordial. Перекус/Другое: Tea with Milk, Tea with Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 20 май 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса