JovialJ- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1005 ккал

Жир: 53,85г | Белк: 71,90г | Углев: 57,19г. Завтрак: Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Whole Milk. Обед: Bean and Ham Soup (Home Recipe). Ужин: Thousand Island Salad Dressing, Dill Cucumber Pickles, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Celery, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). подробнее ...

3601 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

That is not a bad gain, it will be gone in o time.

02 янв 18 написано членом: diehard3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса