akispert- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя akispert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

104,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

2348 ккал

Жир: 118,88г | Белк: 106,02г | Углев: 204,81г. Завтрак: Evolution Freshly Squeezed Orange Juice, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Обед: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Trader Joe's Spanish Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Spanish Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Appel Smoked Gouda, Trader Joe's Wild Coho Smoked Salmon, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Whole Wheat Bread, Shrimp Scampi. Перекус/Другое: Eat'n Park Pumpkin Pie (Slice), Natural Delights Coconut Date Rolls. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Dropped to 231 today! Great way to start the second day of the new year :-)

02 янв 18 написано членом: akispert


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akispert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akispert- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

akispert-Изменение Веса