Fabianoschnaps- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя Fabianoschnaps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 62 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1961 ккал

Жир: 78,07г | Белк: 113,70г | Углев: 161,08г. Завтрак: Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Aveia, Pêra Portuguesa, Mamão Formosa, Orégano, Tomates, Queijo Minas, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tomates, Alface, Churrasco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Ужин: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tomates, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Lichia, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabianoschnaps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabianoschnaps- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

Fabianoschnaps-Изменение Веса