alessandra.bering- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя alessandra.bering | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1763 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 91,67г | Углев: 257,31г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Tomates, Alface, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Beterrabas, Seara Iscas de Frango com Tempero Barbecue, Purê de Batata Doce. Ужин: Jandaia Suco de Caju, Mangas, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Molho Barbecue, Margarina, Patinho, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Danone Iogurte de Morango, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Branco Torrado. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandra.bering-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandra.bering- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

alessandra.bering-Изменение Веса