amt o- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、午前中に実家に挨拶に行きました。(^-^)

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1885 ккал

Жир: 41,39г | Белк: 53,58г | Углев: 314,19г. Завтрак: ご飯, 永谷園お茶漬け海苔. Обед: カフェラテ, ローソンプレミアムロールケーキ, 大塚食品ボンカレーゴールド中辛, ご飯. Ужин: みやけ食品玉子とうふ, セブンプレミアムごはん, 雑煮, かけうどん. подробнее ...

3406 ккал

Упражнение: 徒歩 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса