AlexandreCFP- Журнал, 11 мар 12

Параметры Пользователя AlexandreCFP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2012

76,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2012:

2279 ккал

Жир: 91,43г | Белк: 90,24г | Углев: 285,87г. Завтрак: Soja + Suco de Laranja 200 Ml, Aveia, Linhaça, Farinha Casca Maracujá, Levedo de Cerveja, Chlorella Pyrenoidosa. Обед: Óleo de Peixe, Mangas, Tangerinas, Óleo de Coco, Tahine, Vitta Natural 100% Integral 14 Grãos. Ужин: Negresco, Super Mcshake Chocolate, Big Mac, Molho Ceasar, Crouton Tomate Seco, Polpa de Uva Integral, Óleo de Peixe, Premium Salad Grill. Перекус/Другое: Macadâmia, Catchup, Mussarela. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Спать - 12 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Вождение - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandreCFP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandreCFP- Журнал, 11 мар 12

Оставить свой Комментарий

AlexandreCFP-Изменение Веса