Annieherself- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя Annieherself | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

2263 ккал

Жир: 101,64г | Белк: 62,04г | Углев: 288,43г. Завтрак: Banane, Apfel, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Обед: Alnatura Dinkel Crunchy, Davert Chia Topping Mango-Lucuma, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Ужин: Olivenöl, Räucherlachs, Avocado, Pflücksalat. Перекус/Другое: Vanillesoße, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Apfelstrudel, Cinemaxx Popcorn Süß, Mandarine. подробнее ...

3409 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 45 минуты, Работа - 5 часа и 48 минуты, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annieherself-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annieherself- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

Annieherself-Изменение Веса