Annieherself- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя Annieherself | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

1730 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 71,71г | Углев: 252,58г. Завтрак: Petersilie, Florette Feldsalat, Banane, Apfel. Обед: Magerquark, Vanillepudding, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Spinatknödel. Ужин: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Milfina Butter, Schwarzwälder Schinken, Lidl Haferflockenbrötchen. Перекус/Другое: Lotus Karamellgebäck, Schlagsahne, Heißer Kakao. подробнее ...

3519 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Работа - 5 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annieherself-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annieherself- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

Annieherself-Изменение Веса