Annieherself- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя Annieherself | < Предыдущая Запись |Следующий >

Auf der digitalen Waage von Philipp. Am 25.10. waren es 88,1 kg.

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

2249 ккал

Жир: 122,39г | Белк: 55,73г | Углев: 248,49г. Завтрак: Apfel, Banane, Kopfsalat. Обед: Président Meersalz Butter, REWE Ciabatta Brötchen, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Ужин: Pilzsauce, Graupen (Gekocht), Gekochter Sellerie, Schlagsahne, Rührkuchen. Перекус/Другое: Mandarine, Stinges Puddingbrezel. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Работа - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annieherself-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annieherself- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

Annieherself-Изменение Веса