alexmuto- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя alexmuto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

98,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1896 ккал

Жир: 44,28г | Белк: 151,69г | Углев: 228,41г. Завтрак: Céréal Pane di Segale, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Bresaola. Обед: Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Cotto, Ragù, Fettuccine. Ужин: Kiwi, Arachidi, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Перекус/Другое: Banana, Pascoli Italiani Yogurt da Bere Frutti di Bosco, Land Pathos Yogurt Colato Greco. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmuto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmuto- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

alexmuto-Изменение Веса