Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018
|
99,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 25,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1255 ккал
|
Жир: 50,25г | Белк: 75,19г | Углев: 127,46г.
Завтрак: Gekochtes Ei, Rivercote Crispbread, Paprika, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Zucker, Tee ungesüßt, Goldessa Paprika Süß-Scharf. Ужин: Kirschtomaten, Butter, Sonnenblumenbrot, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Altapharma Heiße Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
|
2726 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
