AllaFSlim- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

2140 ккал

Жир: 80,40г | Белк: 85,25г | Углев: 267,21г. Завтрак: Курага, Миндаль, Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Батон. Обед: Milka Шоколад Трёхслойный "Милка" из Белого, Молочного и Тёмного Шоколада, Батон, Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры. Ужин: Огородников Рыжиковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мистраль Чечевица Зеленая, Батон, Щедрые Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Конти Золотая Лилия, Milka Шоколад Трёхслойный "Милка" из Белого, Молочного и Тёмного Шоколада, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Банан. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Батут - 1 час и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса