bontehond88- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

2862 ккал

Жир: 143,39г | Белк: 76,17г | Углев: 304,87г. Завтрак: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Citroensap Biologisch. Обед: Boter, Gesneden Ham, Euro Shopper Kipfilet, Krentenbol, Bolletje Wit, Senseo Dark Roast. Ужин: AH Excellent Marokkaanse Harira Soep. Перекус/Другое: Milka Crispy Joghurt. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса