dgek19- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя dgek19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

92,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1271 ккал

Жир: 29,03г | Белк: 67,45г | Углев: 210,53г. Завтрак: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд. Обед: Манник, Апельсины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Щука, Виктория Салат Зимний. Ужин: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Ашан Хурма, Магнит Хурма, Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Гречка Отварная. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 18 минуты, Спать - 23 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dgek19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dgek19- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

dgek19-Изменение Веса