Ирина Едельвейс- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя Ирина Едельвейс | < Предыдущая Запись |Следующий >

Новогодний "безлимит" окончен! Пора собираться на тренировку)
P.s. Главное выбраться из дома, -23

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

477 ккал

Жир: 14,78г | Белк: 27,80г | Углев: 55,14г. Завтрак: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, 4 Сезона Летние Овощи. Ужин: Хортекс Смесь Mexico, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Благодей Квас Традиционный. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 9 часа, Apple Health - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Едельвейс-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Едельвейс- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

Ирина Едельвейс-Изменение Веса