ifit_nata- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Печалька, посмотрим динамику пары дней

59,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1229 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 73,17г | Углев: 140,07г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Philadelphia Light, Nestle Coffee-Mate. Ужин: Лента Чизкейк Ягодный, Лента Чизкейк Ягодный, На здоровье Молоко 0,5%, Syntrax Nectar. Перекус/Другое: Молоко (Полностью Обезжиренное), Останкинский Творог Обезжиренный, Мягкий Творог 0%, Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Овсяное Толокно, Какао Обезжиренное, Шоколадные Капли для Выпечки, Кокосовая Мука, Яичный белок. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса