Charlotte_15- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя Charlotte_15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

51,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1778 ккал

Жир: 86,14г | Белк: 62,52г | Углев: 201,14г. Завтрак: Flaxseed Seeds, No Name Orange Juice, Nutiva Organic Chia Seed, Honey, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries. Обед: Whole Wheat Bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter. Ужин: Almonds, Celery, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Tomatoes, Red Cabbage, Lettuce, Kale, Spinach, Carrots. Перекус/Другое: Bananas, 7UP Diet 7UP, Cheddar Cheese, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, snow showing - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charlotte_15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charlotte_15- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

Charlotte_15-Изменение Веса