atasoy46- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя atasoy46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1784 ккал

Жир: 96,14г | Белк: 90,69г | Углев: 145,65г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Çökelek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Обед: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Peynirli Sıkma, Taze Fasulye. Ужин: Kepekli Ekmek, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Üzüm. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atasoy46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atasoy46- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

atasoy46-Изменение Веса