Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
01 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 01 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018
121,8 кг
Потеряно до сих пор:
87,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2018:
1244 ккал
Жир: 45,67г | Белк: 74,59г | Углев: 135,85г.
Завтрак:
Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Genghis Grill Sweet N Sour Sauce, Beef Meatballs.
Ужин:
Cornbread (Home Recipe), Bean and Ham Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Key Lime Pie.
подробнее ...
4247 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час и 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю