lanavanice26- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя lanavanice26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

106,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

1114 ккал

Жир: 45,07г | Белк: 67,89г | Углев: 106,91г. Завтрак: Vigor Requeijão Light, Pif Paf Presunto, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Yakult Yakult. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cebolas, Tomates, Cenouras. Ужин: Perdigão Linguiça Suína, Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Uva Itália, Eqlibri Cracker com Chia Sabor Mussarela de Búfala e Manjericão, Banana Prata. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanavanice26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanavanice26- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

lanavanice26-Изменение Веса