Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lakshmary
Журнал
01 янв 18
lakshmary- Журнал, 01 янв 18
Параметры Пользователя lakshmary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не взвешиваюсь, и до 8 не буду даже)) 🎄итоги 2017: сбросила около 5 кг, что в целом немного. Но вернулась в танцы и стала делать утром зарядку, поэтому тело значительно подтянулось. Под конец года стала отекать, особенно по лицу заметно, но и за едой менее тщательно стала следить, чо уж там..а! Целый год пыталась соблюдать Экадаши, что очень дисциплинировало меня и повлияло на пищевое поведение. Насухо не постилась, в основном с водой. Иногда на фруктах -овощах, иногда халявила и просто без мяса-зернобобовых. После Экадаши порции становятся меньше, проверено)В этом году осознала свою зависимость от сладкого, да и в целом от вкусной еды как заедателя проблем. Над этим планирую работать в 2018 году. Ставлю цель в этом году быть более осознанной, наладить свои отношения с едой, меньше есть, больше двигаться и быть просто счастливой в своих 60 кг!!🎉🎉🎉
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lakshmary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю