polishedturd- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

120,2 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

1159 ккал

Жир: 11,78г | Белк: 104,20г | Углев: 160,17г. Завтрак: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Mountain Dew KickStart Fruit Punch. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Ужин: Campbell's Fat Free Chicken Gravy, No Name Extra Broad Egg Noodles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса