Helmut1958- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

1247 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 51,86г | Углев: 121,30г. Завтрак: miree Französische Kräuter, Real Corned Turkey, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Обед: Ratatouille, Kartoffeln, Hackbraten. Ужин: Rührei. Перекус/Другое: Kiwi, Mandarine. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса