Carolline Brigido- Журнал, 21 июл 15

Параметры Пользователя Carolline Brigido | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2015

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2015:

1595 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 152,21г | Углев: 108,28г. Завтрак: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Macaxeira Cozida. Обед: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Moída. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Ovo (Inteiro), Salmão no Forno ou Grelhado, Zero-Cal Adoçante, Jiló, Limão, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Castanhas-do-Pará, Ovo (Inteiro). подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolline Brigido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolline Brigido- Журнал, 21 июл 15

Оставить свой Комментарий

Carolline Brigido-Изменение Веса