katty 20018- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя katty 20018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu jaquei dentro da minha dieta mesmo, para hoje fazer o jujum intermitente de 24h 😆😘

58,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

985 ккал

Жир: 81,81г | Белк: 44,39г | Углев: 6,00г. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Crioulo Requeijão Cremoso. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina, Gege Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Obs: comi um pouquinho a mais kkkk

01 янв 18 написано членом: katty 20018

Foi válido esse jejum de 24h? Me conta em detalhes se puder... bjs

04 янв 18 написано членом: cintiadumas

Claro que é valido pois eu só comi em pouco mais pra saciar e depois já entrei no jejum intermitente de 24h jejum é jejum só ficar sem comer.

04 янв 18 написано членом: katty 20018

sempre q vacilo na dieta ,e na certa fazer o jejum de 24 horas!. dificilmente fico com retenção de líquidos!!.

04 янв 18 написано членом: cissalove

Cissalosve: o jejum intermitente é bom por ajudar a limpa o organismo, por isso temos bons resultados.

04 янв 18 написано членом: katty 20018


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katty 20018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katty 20018- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

katty 20018-Изменение Веса