ludovic59800- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя ludovic59800 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

2888 ккал

Жир: 101,30г | Белк: 162,81г | Углев: 336,52г. Завтрак: Essential Fiberlift, Activia Nature, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Heudebert Biscottes Fibres +, Scientec Nutrition Créatine, Lotus Speculoos (7,5g), Whey Protéine, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné). Обед: Picard Bûche Glacée Façon Crème Brûlée, Ail, Badoit Eau Gazeuse, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Paul Tarte Abricots Part, Cora Baguette Tradition Française , Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Whey Protéine. Ужин: Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Knorr Velouté de 9 Légumes, Myprotein Micellar Casein. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludovic59800-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludovic59800- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

ludovic59800-Изменение Веса