Kat1953- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

80,7 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

1185 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 52,98г | Углев: 107,55г. Завтрак: Half and Half Cream, Kroger Jumbo Eggs, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds. Обед: Turkey Breast Meat , Lindsay Large Black Olives. Ужин: Dave's Killer Bread Powerseed Bread. Перекус/Другое: Popsicle Creamsicle. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 25 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса