marishka187- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

504 ккал

Жир: 15,72г | Белк: 44,96г | Углев: 50,19г. Завтрак: Мандарины. Обед: Здраво Галеты Простые Настоящие, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Икра, Желудки Куриные. Ужин: Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), Китайская Капуста. подробнее ...

3386 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Чтение - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса