|
Прилетела в Россию. Привет, 2018! 🎄🎆🎉У меня на тебя большие планы.
Прошлой зимой я растолстела до 64 кг, если не хуже. За год сбросила больше 10.
Это конечно здорово, но обычно где-то здесь я расслаблялась и застревала, а позже набирала. Это мнимое ощущение стройности - одежда велика, выгляжу намного лучше. Главное не забывать - цель ещё не достигнута.
В этом году я хочу очень много сделать. Похудеть до 'идеального' состояния. 👙 Научиться боксу👊 хотя бы до того состояния, когда уже можно на соревнования. Запустить свой проект. Ежедневно выполнять практику йоги итп. Хочу всегда осознавать, что я делаю и почему я это делаю.
Хочу всем на fs пожелать, чтобы вы достигли своих целей не утратив при этом гармонии и спокойствия, и чтобы вы все были счастливы, ведь из-за желания быть счастливыми мы тут калории считаем, хахаха😄😄😄
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
868 ккал
|
Жир: 28,53г | Белк: 27,07г | Углев: 121,58г.
Завтрак: Чай, Вареное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсиновый Джем, Булочка, Чай, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Ужин: Чай с Молоком. Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
