larelis- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя larelis | < Предыдущая Запись |Следующий >

resultado das comilanças de ontem 😒

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

1137 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 50,05г | Углев: 95,07г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Açafrão, Café. Обед: Danubio Creme de Ricota, Nestlé Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Qualitá Manteiga Extra sem Sal. Ужин: Batata Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Damasco Seco, Amêndoas sem Casca, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Haaa mas não é muito e vc vai perder rapidinho, eu também comi muito ontem mas dentro da minha dieta mesmo para hoje fazer o jujum intermitente de 24h...

01 янв 18 написано членом: katty 20018

jujum

01 янв 18 написано членом: alexotan

@alexotan não deixa passar uma huashuashuashuas

01 янв 18 написано членом: larelis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larelis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larelis- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

larelis-Изменение Веса